educazione all'alimentazione naturale olistica personalizzata

L'alimentazione naturale personalizzata ''su misura'' è un'importantissima educazione igenista per un corretto stile di vita. Essa è un insieme di comportamenti saggi, sia alimentari, psichici, spirituali, sociali, lavorativi basati contemporaneamente su un adeguata attività fisico-motoria, riposo, e un' appropriata respirazione. L'alimentazione è la parte fisica dello stile di vita che più incide nel mantenere il nostro organismo in salute e benessere ed anche nella prevenzione. La metodologia vincente è la costanza e la perseveranza di tale stile ottimale sano, corretto e consapevole. I consigli sono: di comprendere che l'alimentazione naturale sana e personalizzata aiuta concretamente a mantenere la salute ed il benessere; iniziare a cambiare in modo graduale; Imporsi a cominciare ad assumere cibi ''positivi''; avere pazienza poiché il corpo si abituerà gradualmente ai nuovi gusti e componenti nutrizionali introdotti beneficiandone; ricordo che gli alimenti non forniscono solo calorie ma anche informazione cellulare regolatrice capace di equilibrare e modulare tutte le reazioni biologiche e anche di sanare quelle negative se gli alimenti sono sani. Invece i cibi innaturali, squilibrati e/o a quantità improprie diventano veleni. Utile è inoltre imparare i metodi di preparazione dei cibi corretti, le modalità di cottura, il lavaggio, gli abbinamenti, la spesa consapevole, igiene casa e persona sane, ecc.  Con la mia Naturopatia Vi guiderò al Benessere alimentare in modo empatico/olistico informandoVi sugli atteggiamenti alimentari corretti, facendo prevenzione tramite i consigli giusti, regalandovi anche un ricettario personalizzato. Ci divertiremo a creare nuove ricette insieme....