Igiene personale Naturale

09.06.2020

L'igiene personale è un fattore importante per preservare il nostro benessere e la nostra salute. La pulizia eccessiva e fatta con prodotti chimici tossici è nociva.  

La pelle è il nostro organo più esteso, svolge molte funzioni importanti, soprattutto di barriera protettiva contro microrganismi patogeni e altri fattori, è esposta continuamente all'azione degli agenti esterni e pertanto soggetta a rischio di stress ossidativo.  

Bene è averne cura mantenendola idratata tramite una sana alimentazione personalizzata, attività fisica all'aperto, sonno ristoratore (acqua,energia,vitamine,sali minerali,proteine,ossigeno,luce solare,aria aperta ecc.).

I prodotti comuni che talvolta usiamo, che sono chimici, sgrassano troppo la pelle alterando il suo ph.

Le sostanze contenute nei saponi antibatterici, profumati, bagnischiuma ecc. contengono triclosan, bisfenolo A che influiscono negativamente sul sistema immunitario e il loro effetto abrasivo e dissecante porta a svariati problemi alla pelle (eczemi, dermatiti ecc.)

Ecco i più comuni elaborati chimici dannosi presenti in tanti preparati per l'igiene:

- alcohol (isopropyl): è un solvente e denaturante che si trova nelle tinture per i capelli, creme mani, profumi, dopobarba, e altri cosmetici, deriva dal petrolio

- DEA (diethanolamine), MEA (monoethanolamine) e TEA (triethamofamine) indicati spesso con cocamide DEA o Mea, lauramide DEA ecc: sono composti chimici conosciuti per formare nitrati e nitrosamine (agenti causa cancro) contenuti spesso nei cosmetici, gel, shampoo, creme, lozioni, coloranti

- mineral oil: è un ingrediente chimico che funge a rivestire la pelle come una pellicola di plastica, usato in molti prodotti per cura personale e olii per i bimbi

- PEG (polyetylene glycoil): è usato come tensioattivo in prodotti come dopobarba, cosmetici, deodoranti, dentifrici

- SLS (sodium lauryl sulfate) : presente come detergente e tensioattivo 

- Triclosan: antibatterico che si trova nei detergenti, detersivi liquidi, saponi, deodoranti, cosmetici, creme, dentifrici, disinfettanti mani: è un pesticida molto dannoso con formula simile alla diossina

- aluminium: si trova in tanti antitraspiranti e deodoranti

- tatuaggi: inchiostri tossici (nanoparticelle) che viaggiano nel corpo e raggiungono anche i linfonodi (nerofumo, biossido di titanio, nichel, cromo, cobalto ecc)

La natura dona a noi prodotti ottimi:

- olio di oliva e mandorle: valido per nutrire la pelle specie se secca, ricchissimi di vitamine E e A e come impacco nutriente capelli

- aloe vera: valido riparatore e cicatrizzante

- olio di iperico: molto nutriente

- miele: emolliente e idratante 

- sale marino integrale: ottimo disinfettante, antibatterico, disintossicante e contrastante ritenzione idrica

- aceto di mele e di vino: valido come tonificante sgonfiante e rende brillanti i capelli, antipidocchi

- amido di riso: detergente viso e corpo

- bicarbonato: detergente e scrub, deodorante, sbiancante denti, levigante pelle e tonificante

- succo di limone: purifica la pelle specie se grassa (astringente), antisettico, antiossidante per le rughe, toglie prurito punture di insetti, ottimo per una maschera viso purificante con argilla

- yogurt naturale: valido come balsamo capelli secchi

- patata: fette crude applicate pelle arrossata dal sole e con eritemi solari

- carota: applicata idrata la pelle secca e allevia gli arrossamenti solari

- salvia: antiforfora naturale (olio essenziale)

- rosmarino: lozione fatta con i rametti macerati rinforza la chioma dei capelli

- sapone di marsiglia: buono quello di origine interamente naturale: sodium cocoate

- maschere di bellezza e pulizia viso naturali: (succo limone e argilla per pelli grasse), (olio di mandorle e argilla per pelli secche), (bicarbonato e succo di limone per pelli macchiate).....e tanto altro...

Naturalmente ciao.

dott.ssa Da Ros Elisabetta