Qual'è il significato di LISS? E' l'acronimo di ''low intensity steady state'', ovvero un allenamento tipo cardio a bassa intensità e a lunga durata di cui fa parte il tipo di allenamento SST, cioè di tipo costante. Comprende pertanto ogni attività fisico-motoria blanda e protratta nel tempo che permette di mantenere una respirazione sostenuta e...
Il salto della corda, è un esercizio fisico-motorio valido per il nostro benessere, che ricorda un simpatico ''gioco'' che facevamo da bambini. E' un mezzo di allenamento aerobico che stimola in particolare la resistenza cardiovascolare.
Virus: significato dal latino = secrezione curativa o velenosa
Benvenuto mese di Maggio, dedicato alla Madonna e alle rose. E' per tradizione infatti il mese della Vergine Maria e del Santo Rosario nell'ambito della Cristianità. Nei tempi remoti, nell'antica Grecia e Roma era rivolto alla Dea pagana Venere collegata alla fertilità e alla Primavera ovvero Artemide e Flora.
