Il Mindful eating può essere considerato uno stile di vita, dato che non solo implica che il soggetto sia cosciente di quello che mangia (consiglio alimentazione mirata personalizzata, naturale), ma anche che si estende al prima e al dopo l'atto di alimentarsi. E' la consapevolezza degli effettivi bisogni legati al cibo e del modo in cui...
Il mare è un alleato del nostro benessere. Ambiente marino fa bene ed è amabile in tutte le stagioni, anche in quelle fredde.
Autunno stagione mite con temperature gradevoli, caldi colori, piacevole per stare all'aria aperta facendo sport, divertenti e benefici. Possiamo goderci le ore solari di questo clima tiepido ed entrare in contatto con la natura.
Imparare a depurarsi significa vera prevenzione e scoprire la piena forma fisica e mentale. La depurazione aiuta il nostro organismo ad eliminare le tossine e le scorie metaboliche accumulate nei tessuti in quanto tutti noi entriamo in contatto con svariati inquinanti tramite alimenti, aria, acqua, ambiente lavorativo, urbano, farmaci, ecc....
